読書のための視覚トレーニング

メニューが読みにくくなっていませんか?

1日3分、読書・小さな文字・画面のためのガイド付き適応型視覚エクササイズ。 査読済みの知覚学習研究を参考にし、トレーニングにできることとできないことを正直に伝えます。

  • 毎日1回の無料セッション
  • 年間プランは7日間無料トライアル
  • App Storeでいつでも解約可能
5点満点中4.8 · 米国App Storeの9件の評価
暖かいランプの光の下、開いたメニューの上に置かれた老眼鏡のイラスト
  • 1日約3分
  • 難易度は回答に合わせて自動調整
  • 4つのスキル領域・15種類のエクササイズ
  • 研究をその限界まで含めて説明
  • iPhoneとiPad向け

仕組み

目は光を捉え、脳が像を組み立てます。

加齢で目のレンズが硬くなると、近くの文字を読むのに努力が必要になります。このレンズの変化は物理的なもので、アプリで元に戻すことはできません。しかし、薄いコントラストを検出し、密集した文字を認識し、流暢に読む力は脳の視覚野が担う技能であり、大人になっても練習した視覚課題は上達します。Get Visionaryはその技能を鍛えます。

トレーニングでできないこと

レンズを柔らかくしたり、老視を治したり、眼疾患を治療したりはしません。眼鏡や専門家による眼のケアの代わりにもなりません。

鍛えること

細部とコントラスト、読みと認識、視覚的な速さと探索、眼球運動と周辺への気づき。

知覚学習の仕組み
3つの点で脳とつながった目のイラスト

仕組み

あなたに合わせたプランを、1回3分ずつ。

アプリの実際の画面です。ストック写真ではありません。

トレーニングプランのパーソナライズを始めるGet Visionaryの画面

ステップ1

何が難しくなってきたか教えてください

短いインタラクティブなチェックと3つの質問で、コントラスト、速さ、読み、持久力の開始レベルを設定します。

Get Visionaryの方位トレーニング、12ラウンド中の1ラウンド目

ステップ2

約3分間トレーニング

1セッションは集中した12ラウンド。難易度は回答に合わせて調整されるので、挑戦しがいがありながらも苛立つことはありません。

研究の背景と8セッション分の正答率グラフを示すGet Visionaryのエクササイズ説明画面

ステップ3

進歩を正直に確認

セッションごとに正答率を記録し、推定値が向上するとマイルストーンのスターを獲得。アプリは結果の意味と、意味しないことを伝えます。

認識と速さのエクササイズを表示するGet Visionaryのエクササイズ一覧

鍛えること

15種類のエクササイズ。4つのスキル領域。次の一歩はひとつ。

山ほどの選択肢から選ぶ必要はありません。プランが一度にひとつのエクササイズを提案し、理由を説明します。

細部とコントラスト

方位、コントラスト検出、空間周波数の課題( ガボールパッチを使用).

読みと認識

あなたに合わせて調整される大きさとコントラストで、文字、文字体系、図形、単語、文を認識します。

速さと探索

スピードチャレンジ、視覚探索、ぼやけへの耐性で、より速く快適に視線を動かせるように。

眼球運動と周辺への気づき

滑動性追従、連続探索、周辺視野の気づきで、より安定した広い注意を。

研究について

発表された研究に着想。誇張なしに説明します。

Get Visionaryは視覚知覚学習に関する査読済み研究を参考にしています。それらの研究はアプリを推奨するものではなく、同じ結果を保証するものでもありません。

Polat et al., 2012 · Scientific Reports

30

老視のある成人がトレーニング

37

回の30分セッション(平均)

3

か月間のトレーニング

ガボール刺激でコントラスト検出を練習した参加者は、読書速度を含む複数の近見指標が向上しましたが、目の光学系は変化しませんでした。著者らはこの向上を光学的ではなく知覚的なものと解釈しました。

「着想」と言い「証明」と言わない理由

  • 研究は小規模で、参加者は無作為に割り付けられておらず、練習なしの対照群はわずか3名でした。
  • プロトコルは集中的なもので、数日間の数分ではありませんでした。
  • 検証されたのは実験室のプロトコルであり、Get Visionaryではありません。アプリ自体は臨床試験を受けていません。
査読済み研究とその限界を一覧するGet Visionaryの研究画面

すべてのエクササイズは根拠の説明から始まります

アプリ内では、各エクササイズが何を鍛えるか、発表された研究が何を示したか、あなた自身の記録を説明し、限界を結果の隣に明記します。

料金

毎日無料で試して、役立つと感じたときだけアップグレード。

予期しない請求はありません。トライアル終了の2日前にお知らせし、Apple IDの設定からいつでも解約できます。

無料

自分に合うか確かめるのに十分

  • 毎日1回の適応型トレーニングセッション
  • 基礎エクササイズを順番に
  • パーソナライズされた開始レベル
  • アカウントもカードも不要で開始
無料でダウンロード
一番人気

Premium

年間プランは7日間の無料トライアル付き

  • 4つのスキル領域・全15種類のエクササイズ
  • あなた専用のフルプランと毎日のコーチング
  • 進捗履歴、マイルストーンのスター、チェックイン
  • 年間または月間の支払い
無料トライアルを始める

現地の価格、トライアル期間、更新条件は、確定前にApp Storeに表示されます。

Vision Access Pledge

費用が壁なら、1年間無料。

  • Premiumの全機能を1年間無料で
  • アプリ内からワンタップで申請
  • カード不要、証明不要、質問なし
宣言を読む

Vision Access Pledge

視覚は、費用で妨げられてはいけないほど大切です。

「私自身、近くが見えにくくなる変化を経験し、お金の不安がどんなものかも知っています。もし今、費用が壁になっているなら、まる1年間を無料で提供します。質問はしません。」

Michael(Visionary創業者)

アプリ内で「1年間無料を申請」をタップしてください。アカウントに1年間を有効化し、本物の受信箱から返信します。

ワンタップで1年間の無料アクセスを申請できるGet VisionaryのVision Access Pledge画面

よくある質問

率直な答え

これはよくある目の体操アプリですか?

いいえ。Get Visionaryは目の筋肉を鍛えたりレンズの老化を戻したりするとは主張しません。 知覚学習研究 に基づく適応型の視覚課題で、細部、コントラスト、認識、視覚的な速さといった、読むときに脳が使う処理技能を練習します。

老眼鏡をかけなくてよくなりますか?

それはお約束できません。 Presbyopia は目のレンズの物理的な変化で、アプリで元に戻すことはできません。トレーニングの対象は視覚処理の技能であり、反応は人、課題、継続によって異なります。眼鏡と定期的な眼科検診は続けてください。

どのくらいで変化に気づきますか?

人によって異なり、期間はお約束できません。最も引用される研究プロトコルは、3か月間に約37回の30分セッションでした。アプリはセッションごとの正答率を表示し、各結果の意味を説明します。

無料と有料の違いは?

無料メンバーは毎日1回の適応型トレーニングセッションを利用できます。Premiumでは全15種類のエクササイズ、あなた専用のフルプラン、進捗履歴が使えます。年間プランには7日間の無料トライアルが付きます。App Storeは確定前に現地の価格、トライアル期間、更新条件を表示し、Apple IDのサブスクリプション設定からいつでも解約できます。

安全ですか?使うべきでない人は?

Get Visionaryはウェルネスと視覚パフォーマンスのトレーニングアプリであり、医療機器、検査、治療ではありません。眼疾患の診断や治療は行わず、眼科検診の代わりにもなりません。気になる症状や急な見え方の変化があれば中止して専門家に相談してください。眼疾患や発作の既往がある方は、まず眼科の専門家に相談してください。

データはどうなりますか?

トレーニング結果はあなた自身のアカウントに非公開で保存され、販売されることはなく、アプリ内からアカウントと一緒にいつでも削除できます。 詳しくは プライバシーポリシー をご覧ください。

ブラウザで無料

ダウンロード前に課題の形式を試す

教育用のデモと計算ツールです。考え方を示すもので、診断やガイド付きプランの代わりではありません。

Get Visionaryのアプリアイコン

1日3分。今日から始めましょう。

Get Visionaryをダウンロードして2分間の開始チェックを受け、コーヒーが冷める前に最初のセッションを終えましょう。

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